BLOG você sabe meditar? A capacidade de direcionar e manter nossa atenção através da meditação é uma habilidade extremamente valiosa que pode nos apoiar no cumprimento de nossas metas na vida, ao mesmo tempo em que nos torna mais inteligentes, felizes e saudáveis no...
BLOG a mente, o intelecto e o ego Saber como o seu corpo sutil – a mente, o intelecto e o ego – funciona é essencial para conhecer a si mesmo. Discernir entre cada nível pode ajudá-lo a decidir quais partes do corpo sutil você usará ao fazer escolhas na...
BLOG A IMPORTÂNCIA DA RESPIRAÇÃO “A respiração é uma ponte que une o seu corpo com a sua mente.” Pensamentos, sentimentos e emoções influenciam na respiração. E a respiração também afeta os pensamentos, sentimentos e emoções. É uma via de mão dupla. Quando você muda a...
BLOG um pouco sobre a minha jornada Há pouco tempo atrás eu estava me sentindo perdida profissionalmente e pessoalmente, tentando encontrar meu propósito, algo que me motivasse e me trouxesse aquele brilho nos olhos e alegria no coração. Eu me sentia ansiosa,...