A palavra sânscrita Chakra traduz literalmente para roda ou disco. Na yoga, meditação e Ayurveda, este termo refere-se a rodas de energia por todo o corpo. Existem sete chakras principais, que alinham a coluna, a partir da base da coluna até a coroa da cabeça. Para visualizar um chakra no corpo, imagine uma roda rodopiante de energia onde a matéria e a consciência se encontram. Essa energia invisível, chamada Prana, é a força vital, que nos mantém vibrantes, saudáveis e vivos.

A importância dos principais chakras no corpo

Essas rodas redondas de energia correspondem a centros nervosos massivos no corpo. Cada um dos sete principais chakras contém feixes de nervos e órgãos principais, bem como nossos estados psicológicos, emocionais e espirituais de ser. Como tudo está se movendo, é essencial que nossos sete chakras principais fiquem abertos, alinhados e fluidos. Se houver um bloqueio, a energia não poderá fluir. Pense em algo tão simples como o seu dreno de banheira. Se você permitir que muito cabelo entre no ralo, a banheira voltará a ficar cheia de água, estagnará e, eventualmente, bactérias e fungos irão crescer. O mesmo acontece com nossos corpos e os chakras. Uma banheira é simples; é físico, então a correção é fácil.

Manter um chakra aberto é um pouco mais desafiador, mas não tão difícil quando você tem consciência. Como mente, corpo, alma e espírito estão intimamente conectados, a consciência de um desequilíbrio em uma área ajudará a trazer os outros de volta ao equilíbrio. Tomemos por exemplo, uma esposa, que recentemente perdeu o marido. Ela desenvolve bronquite aguda, que permanece no peito e, em seguida, fica com dores no peito cada vez que ela tosse. O chakra do coração inteiro é afetado neste caso. Se ela perceber a conexão entre a perda e a bronquite, a cura ocorrerá muito mais rápido se ela honrar o processo de luto e tratar isso bem como a doença física.

Os Chakras da Matéria

Os três primeiros chakras, começando na base da espinha, são chakras da matéria. Eles são mais físicos por natureza.

Primeiro Chakra:

O Muladhara é o chakra da estabilidade, segurança e nossas necessidades básicas. Ela engloba as três primeiras vértebras, a bexiga e o cólon. Quando esse chakra está aberto, nos sentimos seguros e destemidos.

Segundo Chakra:

O chakra Svadhisthana é a nossa criatividade e centro sexual. Está localizado acima do osso púbico, abaixo do umbigo, e é responsável pela nossa expressão criativa.

Terceiro Chakra:

O chakra Manipura significa jóia brilhante e é a área do umbigo ao esterno. O terceiro chakra é nossa fonte de poder pessoal.

O quarto chakra:

a conexão entre matéria e espírito
Localizado no centro do coração, o quarto chakra, anahata está no meio dos sete e une os chacras inferiores da matéria e os chacras superiores do espírito. O quarto também é espiritual, mas serve como uma ponte entre nosso corpo, mente, emoções e espírito. O chakra do coração é nossa fonte de amor e conexão.
Quando trabalhamos através dos nossos chakras físicos, ou os três primeiros, podemos abrir os chakras espirituais mais plenamente.

Os Chakras do Espírito

Quinto Chakra:

O Vishuddha chakra é o quinto chakra, localizado na área da garganta. Esta é nossa fonte de expressão verbal e a capacidade de falar nossa mais alta verdade. O quinto chakra inclui o pescoço, a tireóide e as glândulas paratireóides, mandíbula, boca e língua.

Sexto Chakra:

O chakra Ajna está localizado entre as sobrancelhas. É também referido como o chakra do “terceiro olho”. Ajna é o nosso centro de intuição. Todos nós temos um senso de intuição, mas podemos não ouvi-lo ou atender às suas advertências. Concentrar-se na abertura do sexto chakra ajudará você a aprimorar essa habilidade.

Sétimo Chakra:

O chakra Sahaswara ou o chakra “mil pétalas de lótus” está localizado no alto da cabeça. Este é o chakra da iluminação e conexão espiritual com nosso “Eu Superior”, outros e, finalmente, com o divino. Está localizado no topo da cabeça.

Dica para alinhar os chakras

A consciência de quais de seus chakras estão fora de equilíbrio é a chave para alinhá-los. Nossos corpos estão em constante fluxo entre equilíbrio e desequilíbrio. A menos que você tenha um problema aparente em uma área do corpo, os desequilíbrios podem ser difíceis de detectar. Dito isso, é bom conscientizar seu corpo / mente e começar a aprender seus sinais e pistas.

Por exemplo, constipação freqüente pode indicar um bloqueio no primeiro chakra. Uma dor de garganta recorrente deixa pistas para um quinto chakra bloqueado. Dores frequentes de cabeça ao redor da área da testa podem significar que o sexto chakra está bloqueado.

Nos próximos artigos sobre os chakras, vamos explorar cada um dos sete principais chakras em profundidade, bem como dicas sobre como alinhá-los.